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Raus aus dem Stress – bleib locker

Klingende Phantasiereisen und Entspannungstechniken

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Gemeinsam erleben wir in einer Kleingruppe eine tolle Mischung aus Achtsamkeits-Übungen, Phantasiereisen und Body Scan, die uns unterstützen, gelassen und sicher in stressigen Situationen zu bleiben. Die verschiedenen Achtsamkeits-basierten Spiele und Übungen laden ein, in sich selbst zur Ruhe zu kommen und individuelle Wege aus dem Alltagsstress und Leistungsdruck zu finden. 
Damit ermöglichen wir Kindern eine aktive Gesundheitsförderung zu Wahrnehmung und Entspannung, Selbstbestimmung und Gelassenheit. 
Bitte eine Matte, Decke und ein Kissen mitbringen.






Foto zVg: Veranstalter

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